Recette éligible Tartinade de courgettes

Informations :

: 6 | : Facile

Temps de préparation :
15 minutes
Temps de repos :
15 minutes
Temps de cuisson :
25 minutes

Temps total : 0 heure 55 minutes

Catégories :

Machines :

  • Grill Ninja

Recette :

  1. Laver la courgette et la couper en petits cubes
  2. Emincer l'oignon l'ail
  3. Les déposer dans un saladier et y ajouter l'huile d'olive, le curcuma, le sel et le poivre et mélanger
  4. Mettre une feuille de papier cuisson dans le plat du grill Ninja
  5. Étaler les légumes préparés sur dans le plat
  6. Mettre le Ninja en marche - Bake - 180° - 25 minutes
  7. Retourner à mi cuisson et surveiller de temps en temps
  8. Laisser refroidir la préparation
  9. Une fois refroidi, mettre dans le bol du TM7
  10. Y ajouter les noix de cajou et le fromage blanc
  11. Mixer 10 secondes / vitesse 6
  12. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule, puis mixer à nouveau
  13. Répéter l'opération jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée
  14. Verser la tartinade dans un petit plat pour le service
  15. Réserver au réfrigérateur jusqu'à moment de servir, avec du pain, des toasts, des gressins,...
Posté par Nik

Ingrédients :


Le changement d'ingrédients est théorique, c'est à vous de tester.
  • 400 gr Courgette, crue
  • 1 Oignon jaune, cru
  • 2 Gousse d'ail
  • 2 càs Huile d'olive
  • 1 càc Curcuma, poudre
  • 100 gr Noix de cajou, grillée à sec, non salée
  • 60 gr Fromage blanc nature, 3% MG environ

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